snabba frallor
SNABBA FRALLOR (LCHF) 8 st
3 ägg 1,5 dl creme fraiche 0,5 dl vispgrädde 1 dl mandelmjöl 0,5 dl kokosnötsmjöl 1 dl pofiber 0,5 msk fiberhusk 1 tsk bakpulver 0,5 tsk salt
3 ägg 1,5 dl creme fraiche 0,5 dl vispgrädde 1 dl mandelmjöl 0,5 dl kokosnötsmjöl 1 dl pofiber 0,5 msk fiberhusk 1 tsk bakpulver 0,5 tsk salt
Gör så här: Vispa ihop ägg, creme fraiche och grädde i en bunke. Blanda de torra ingredienserna i en annan bunke och rör ner dem i äggblandningen. Låt smeten svälla i 10 minuter. Klicka ut degen på en bakplåt och forma eventuellt med lite blöta händer. Ha på valfri topping. Grädda i ca 15 minuter i 200 grader i mitten av ugnen. Låt svalna under bakduk.
Kommentarer
Trackback
